고혈압 고지혈증 당뇨 등 성인병 영양제 영양소 어떤걸 먹나요?

 

안녕하세요, 큰집약국 집약사 입니다^^
오늘은 성인병을 앓고 계신 많은 분들의 맞는 영양소를 정리해보고자 합니다~
질병에 걸리면 거기에 대한 약을 먹고 계시죠?
그러한 약들이 내 몸의 영양소를 빼앗아 간다는 사실 알고 계셨나요?
빼앗긴 영양소는 보충을 해주는 것이 맞지만 그냥 모르고 방치를 해두다가 큰 합병증에 걸리게 되는 경우도 종종 있습니다.
그렇기 때문에 오늘은 대표적인 성인병의 약에 대해 고갈되는 영양소를 짚어보고자 합니다!

보기 쉽게 제가 표로 정리해 보았습니다 ^^
사실상 이번 포스팅은 이 표만 봐도 무방하겠습니다!

내 약 사용설명서, 대한약사회 약국실습가이드 참조

각 종 비타민B의 부족은 무력감과 피로감을 가져다 줄 수 있고 비타민B12 같은 경우에는 말초신경염의 원인이 됩니다. 또한 엽산이나 B12 같은 경우에는 뇌졸증, 심근경색의 원인이 되기도 하니 꼭 주의를 요하는 영양소이기도 합니다!
또한 오랫동안 위장약을 드시는 분들중에 제산제를 드시는 분들은 산성환경에서 흡수가 되는 칼슘, 철분 흡수를 방해합니다. 그리하여 칼슘의 부족으로 골다공증이나 골연화증이 올 수 있으므로 장기적으로 복용한다면 칼슘을 보충해 주는 것이 좋습니다^^

그렇다면 킴약사님 저렇게 일일이 다 챙겨 먹어야 하나요?

드시는 약이 많다고 하여 부작용이 생기는 것 아닌가 생각하시는 분들도 많고 당장에 큰일이 없으니 괜찮겠지 하며 대수롭게 넘어가시는 분들이 정말 많습니다..
일단은 시중에 판매되고 있는 약을 20정,30정 씩 먹지 않는 이상 충분히 필요한 용량으로 나왔으니 안심하고 드셔도 된다고 말씀드리고 싶고 계속해서 병을 키워나가는 꼴이되니 꼭 꼭 영양소를 챙겨드시길 권해 드리고 싶습시다. 요즘에는 알약 하나에 각종 영양소가 합해진 제품들이 많아 자신이 먹는 약에 대한 성분을 보시고 표와 대조를 해본 후 부족한 영양소를 가까운 약국에 가서 상담하시고 구매하시는 것이 가장 좋을 것 같습니다^^
이상 전문약에 의한 고갈되는 영양소에 대해서 알아 보았습니다~
올바른 약 복용으로 큰 합병증을 막아보자구요!

더 궁금하신점이 있으시면 댓글 달아주셔요!