비타민D함량 썸네일형 리스트형 아기 아이 어른 비타민D 햇빛 효능 효과 복용량 복용법 부작용 안녕하세요, 큰집약국 집약사 입니다. 오늘은 비타민D 에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 많은 분들이 비타민D를 막연히 뼈에 좋은거 아닌가요? 라고만 알고 계십니다. 그러면 오늘 비타민D 는 어디에 효과와 효능을 가지고 있고 또 아이부터 어른까지 얼마나 복용해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민D 와 칼슘과의 관계 먼저 많은 분들이 알고 계시는 칼슘과 비타민D 의 관계를 확실히 짚고 넘어가고자 합니다. 우리 몸에서 칼슘의 농도가 떨어지면 부갑상선 호르몬의 분비가 증가를 하게 됩니다. 그러면 증가된 부갑상선 호르몬은 어떤 일을 할까요? 1. 뼈 - 파골세포(뼈를 깨는 세포) 를 활성화 시켜 뼈 속의 칼슘을 혈액으로 공급시킵니다. 2. 신장 - 칼슘의 재흡수를 증가시켜 칼슘의 배설을 억제 시킵니다... 더보기 이전 1 다음
